Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и формирования правильной осанки, включающий упражнения на плавание, позу 'Лук' и отведение рук в наклоне.

В этой статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, которые убивают самооценку, боязнь рисковать, зацикливание на прошлом и другие. Автор призывает отказаться от этих привычек и начать жить полной жизнью.

Аудиокурс 'Бизнес-английский за 30 дней' содержит материал по бизнес-тематике и общеупотребительной лексике делового общения. Курс включает аутентичные диалоги и профилирующий текстовой материал, поурочный словарь и разнообразные упражнения с ключами. На аудио записаны тексты и диалоги по ведению бизнеса в англоязычных странах. Темы курса касаются различных проблем в сфере бизнеса, включая обслуживание клиентов, решение споров, деловые контакты и другие.